25日〜31日の1週間17食中、自炊は10食。ということで5割越え達成。4月はちょいと出費が激しいので、ここから更に自炊率を上げて行きたい。

納豆チャーハン もやしと水菜の味噌汁 牛乳 ご飯は昨日の残り。おかずをもう一品作るのが面倒だったので、チャーハンにはタマネギとニンジンと干ししいたけも入れた。納豆チャーハンはシンプルな方が美味いと思うのだが、まあ仕方ない。納豆の臭みを取るため…

スクランブルエッグ(ほうれん草とベーコン入り) トマト 牛乳